Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng chế độ ăn đa dạng trái cây theo màu sắc giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường loại 2, một số loại ung thư và rối loạn tiêu hóa. Điều này đến từ khả năng kết hợp nhiều loại hợp chất sinh họ
Ở một khía cạnh khác, hành trình tìm kiếm Ngọc Rồng phản ánh nhu cầu định nghĩa giá trị bản thân thông qua thử thách. Mỗi người trong chúng ta đều đang trên hành trình của chính mình – nơi đích đến không quan trọng bằng những điều học được, người gặp gỡ và những phẩm chất được tôi luyện.Ngoài ra, tr