Lô tô không chỉ là một trò chơi hay một nghệ thuật, mà còn là một phần không thể thiếu trong đời sống văn hóa Việt Nam. Nó phản ánh được nét đặc trưng của văn hóa Nam Bộ, nơi người dân luôn yêu thích sự vui tươi, hòa đồng và gần
Linh hoạt cơ thể đóng vai trò rất quan trọng trong việc đạt được độ cao tối đa trong nhảy cao. Các bài tập như kéo giãn cơ, yoga, và các bài tập linh hoạt giúp tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt của các khớp, đặc biệt là phần hông và cơ thể trên. Khi cơ thể linh hoạt, vận động viên có thể thực hiện